はじめに
前回のスノボ旅で軽キャンパーのフロントガラス割れで交換したり、気になっていたことを改善していましたが、今回は自分の身体の不具合発生です(^^;
人間ドックの前日の３月２４日に鍼灸接骨院で処置をしてもらっていてベッドの上で向きを変えたり起き上がる時になんだかめまいがします。立ちくらみで倒れるほどではありませんがなんだか身体に不具合が発生しているようです(^^;
２月の終わりと３月にスノーボードでバランスを崩し軽く後頭部を打ったこともあり気になりますね(^^;
今回はめまいから左耳難聴が判明したことを自分の記録としてブログ記事にしておきます(^^)
耳石めまい対処法のエプリー法等を試してみました
一晩寝ると自然に治るかと思ったら、鍼灸接骨院の翌日の人間ドックでもバリウム検査他で身体を回すとめまいがしていました(^^;
何か気になりネットで調べてみると「良性発作性頭位めまい症」かもしれません(^^;
耳石が外傷など何らかの理由で剥がれ落ち、それが半規管に入り込み動くことで、半規管を刺激してめまいが起きます。
長時間続くことはないようですが気持ち悪いので自分でも出来る対処法が無いかと検索してみました(^^)
エプリー法です。耳石を元の位置に戻す対処法のようです。
YouTubeでわかりやすく解説されているものをみつけました(^^)
頭を傾けて少しずつ耳石を移動させる方法のようです。やってみると左側でめまいが起きます(^^;
動画を見ながら対処法を実行できるような動画も公開されていて、見ながら３回ほどやってみました(^^) めまいが少し治まった感じがします(^^)
寝返り体操という対処法もありましたのでこれもやってみましょう(^^)
３月２７日に耳鼻咽喉科で検査を受けてきました
エプリー法を試してみてめまいは軽くはなってきましたが、まだ左後頭部が軽く締め付けられる感じ、フラフラするような感じ、軽い吐き気のような気持ち悪さがあります(^^;
めまいが頻発するようでは運転やスノーボードに影響が出るので念のため耳鼻咽喉科へ診察に行きました(^^;
主な検査は以下のような内容でした。
問診⇒診察
⇒眼振検査
（ＶＲゴーグルのようなものをつけて真っ暗な中で正面や横、斜めなどを見て眼振の状態を調べる検査でした。座った状態、寝た状態、寝た状態から起き上がった直後の状態の検査もありました。）
⇒聴力検査
（低音から高音まで色んな音が聞こえたり、音の大きさに変化があればボタンを押す検査でした。片耳に雑音を流して反対側の耳で音が聞こえたらボタンを押す検査もあります。また耳の近くの骨振動で音が聞こえるかどうかの検査もありました。）
⇒重心動揺検査
（平たい体重計のような測定器の上に立って、目を開けた状態と目をつむった状態それぞれで身体の揺れの測定でした。）
⇒血圧測定
（１０分くらいでしょうかベッドの上で寝て安静にした後に寝たままと立ってから血圧測定と、立ったまま５分ほど経過しての血圧測定でした。）
以上のように人間ドック以上の項目があり時間をかけた検査でした。
診察結果は左耳の低音域の聴力が落ちている難聴で、耳石めまいではなくメニエール病の疑いがあり当面めまいを抑制する薬などを処方していただき、翌週に薬の効果を確認するため検査を再度受けることになりました(^^;
翌週は再度スノボ旅に出る計画をしていたので場合によっては最初の方のスキー場はパスしたり計画を中断しないといけませんね(^^;
３月３０日再検査です
当初の予定では３月３０日にスノボ旅に出発する計画にしていたので、３月３０日の朝一番で検査を受けてそのまま出発するつもりでした。
薬を飲んでめまいは軽くなってきた気がしますが、左耳が軽く詰まったような違和感や軽い耳なりや左後頭部を軽く締め付けるような感覚は無くならずスッキリしません(^^;
今回は聴力検査⇒血圧測定⇒眼振検査⇒診察でした。
一月ほど前にスノボで軽く頭を打ったことを話しましたが関係は無いそうで、そちらは安心しました(^^)
診察結果はめまいは少しずつ治まってきていて眼振も治まってきているようです。(^^)
ただ左耳の難聴は改善されておらず、メニエール病の疑いがあるそうです(^^;
このままではスノーボードをするのは危険なようで、今日スノボ旅に出発する予定は一旦延期にしました(^^;
難聴を改善するためにこれまでの薬に加えてステロイド薬が追加で処方されました。１週間ほど服用してみて４月７日に再検査となりました。変わった飲み方で最初の朝が３錠昼が２錠夜が１錠、日を追うごとに錠数が減っでいきます。飲む錠数は書いて有りますが、飲み間違えないように気をつけましょう。最初から分かっていれば他の薬と合包してもらう方が良かったかも(^^;
めまいは治まってきているので運転は可能だそうです(^^)
予定変更で１週間自宅に居ても仕方ないのでキャンプにでも行きましょう(^^)
キャンプ記事は後日公開します。
まとめ
遠方のスノボ旅の途中でめまいが発生せず帰ってきてからで良かったです。まだまだ持ってる？
当初は４月・５月でも滑れるスキー場へ今日から出発し、思い切って北海道まで北上するスノボ旅を計画していましたが１週間ほど先延ばしになりました(^^;
次の検査結果次第では今シーズンのスノボは諦めないといけないかもしれませんし、治っていれば計画を修正しまだ滑れるスキー場を目指し出発するかもしれません(^^)
旅などやりたいことが出来るのも健康だからこそですね。きちんと治して心配事を無くしたいものですね(^^)
同じような症状の方は放っておかず、病院で何なのか診察を早く受けられるのが良いですね(^^)
また何かの日常の記事があれば適宜公開しますね。
